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Schirmohammadi, Abbas	Bluthochdruck senken Entspannungsübungen und einfache Meditationen TRIAS (2023) Details hier Inhalt: Entspannung gegen BluthochdruckStress ist eine der Hauptursachen für Hypertonie. Mit gezielten Atemübungen, Meditationen und vielfältigen Entspannungstechniken können Sie nicht nur Stress abbauen, sondern auch Ihren Bluthochdruck senken. Und das auf ganz natürliche Weise - ohne Medikamente. Einfach anhören, mitmachen und zur Ruhe kommen. Gesamtlaufzeit: ca. 70 Min. Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, VFJB9 Umgang mit / Ratgeber zu chronischen oder langfristigen Krankheiten oder Z Umfang: 70 Min. ISBN: 978-3-432-11831-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Gemeindebibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schirmohammadi, Abbas	Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen TRIAS (2022) Details hier Inhalt: Meditieren Sie sich schmerzfrei Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungenund der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungenhelfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfacheKörperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzenzu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit inIhrem Leben.Gesamtlaufzeit ca. 65 Min. Schlagworte: MKAL Schmerz und Schmerztherapie, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VX Körper und Geist, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Umfang: 71 Min. ISBN: 978-3-432-11621-1	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Gemeindebibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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